马拉松相关急救知识
石景山
马拉松是一项应对人类生命極限的运动。很难完全避免运动事故。石景山救护车出租提醒大家掌握科学的方法可以将比赛风险降到较低。这些方法主要包括：定期的赛前训练计划。消除赛前的严重情绪。充分准备赛前活动。比赛中的速度分配。克服極端现象。预防和处理比赛中的事故。比赛结束后的康复等。
一、比赛前应进行必要的体检。
体检应在比赛前一周内进行。体检项目主要包括：血压、心率、心肺、肝肾功能等。如果运动员发现以下情况，他们不应该参加比赛：
1.各种心脏病；高血压。脉压差小于30mmHg。冠心病。频繁的心率不均匀。房间传导阻塞和其他心脑血管疾病；有慢性病史。有慢性病史，但继续参加特殊运动不到三个月。
2.比赛前一周内感冒发烧。胸闷窒息。连续三天以上心悸症状，严重失眠。胃肠道疾病。
3.赛前72小时内有外伤史者。
4.肝肾功能不全者。
5.有精神.神经病史者。
二、运动员比赛前应注意的事项。
1.赛前24小时内不能喝酒。吃辛辣刺激性食物。不要暴饮暴食。
2.赛前三天保证高质量睡眠。
3.赛前1-2小时进食，占常量的一半，即半饱。主要是易消化和甜食。
4.赛前0.5-1小时适当饮用水，弥补比赛中出汗流失的水分。
5.赛前30分钟内，做好准备活动，以扩大运动为主，达到身体微热，心跳稍快。
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石景山转院救护应该怎么联系？ [2021-04-15]
1.向旁人请求支援：无法自行处理时，一定要向旁人求救。及时联络救护。另外无论多大的车祸都需要报警。确保伤者安权。原则上尽量不要移动伤者。但若出事地点太危险，则找人帮忙，小心地将伤者搬移至安权场所。防止引发其他车祸。利用三角板警示标志提醒后方来车。2车祸时可能引起各种程度不一的伤害：重要的是要沉着应对。首先要检查的是意识及呼吸、脉搏的有无。千万不要扭曲伤者身体，因为车祸时常伤及颈部骨头及神经，扭曲伤
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石景山救护车转院回家 [2021-04-09]
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石景山针对烧伤伤员应采取了哪些抢救措施？ [2022-04-27]
每一年，不少地方都会发生火灾，一旦发生火灾，应立即通知所有人员展开灭火，如果火势无法有效控制，应首先帮助人员逃离现场，火灾中容易造成烧伤，如果烧伤较严重，则必须进行正规治疗。以下救护车长途护送就带你了解一下火场是怎样对烧伤伤员展开抢救的？首先，要采取有效措施扑灭身上的火焰，使伤员迅速离开并离开受伤地点。衣物起火时，应采取多种方法尽快扑灭，如水浸、水淋、就地卧倒、翻滚等，切勿直立跑或站着呼喊，以免火
