马拉松相关急救知识
怀柔
马拉松是一项应对人类生命極限的运动。很难完全避免运动事故。怀柔救护车出租提醒大家掌握科学的方法可以将比赛风险降到较低。这些方法主要包括：定期的赛前训练计划。消除赛前的严重情绪。充分准备赛前活动。比赛中的速度分配。克服極端现象。预防和处理比赛中的事故。比赛结束后的康复等。
一、比赛前应进行必要的体检。
体检应在比赛前一周内进行。体检项目主要包括：血压、心率、心肺、肝肾功能等。如果运动员发现以下情况，他们不应该参加比赛：
1.各种心脏病；高血压。脉压差小于30mmHg。冠心病。频繁的心率不均匀。房间传导阻塞和其他心脑血管疾病；有慢性病史。有慢性病史，但继续参加特殊运动不到三个月。
2.比赛前一周内感冒发烧。胸闷窒息。连续三天以上心悸症状，严重失眠。胃肠道疾病。
3.赛前72小时内有外伤史者。
4.肝肾功能不全者。
5.有精神.神经病史者。
二、运动员比赛前应注意的事项。
1.赛前24小时内不能喝酒。吃辛辣刺激性食物。不要暴饮暴食。
2.赛前三天保证高质量睡眠。
3.赛前1-2小时进食，占常量的一半，即半饱。主要是易消化和甜食。
4.赛前0.5-1小时适当饮用水，弥补比赛中出汗流失的水分。
5.赛前30分钟内，做好准备活动，以扩大运动为主，达到身体微热，心跳稍快。
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怀柔什么情况下需要拨打120 [2022-04-24]
救护车是稀缺的急救资源，如果我们能解决“什么情况下需要拨打120”和“如何正确拨打120”这两个问题，急救资源就能得到合理利用，救护车120出租让真正需要急救的患者得到及时救治。拨打“120”要把握三个关键词：紧急、突发、不适合自行急诊就医。1、紧急主要是指造成伤亡的意外事故发生，如交通事故、火灾伤员等；2、突发是指急性病症的突发，如家人突然意识不清，出现肢体障碍、各种疼痛、生命体征（呼吸、体温、
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怀柔现场急救的基本步骤 [2022-05-10]
当各种意外事故和急性中毒发生后，参与现场救护车出租救援的人员要沉着、冷静，切忌惊慌失措。时间就是生命，应尽快对中毒或受伤病人进行认真仔细的检査，确定病情。检査内容包括意识、呼吸、脉搏、血压、瞳孔是否正常，有无出血、休克、外伤、烧伤，是否伴有其他损伤等。总体来说，事故现场急救应按照紧急呼救、判断伤情和救护三大步骤进行。(1)紧急呼救当事故发生，发现了危重伤员，经过现场评估和病情判断后需要立即救护，同
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怀柔足球场上最怕“吞舌”，请及时呼叫救护车 [2022-05-21]
当球场上发生意外，球员失去知觉的情况下，最紧急的措施就是查看球员是否有吞舌的行为。吞舌是医学术语，多发生于人或动物昏迷状态，症状：舌根严重后退至喉部，并出现窒息现象，如不及时将舌头抽出，对患者将有生命危险。所以我们常会看到旁边的施救的球员伸手抠开嘴，把舌头拉出来，否则，可能会出现更加严重的后果。当出现这种情况时：1、必须要让伤者平躺，检查口腔的情况，是否有吞舌的行为；2、如果有呑舌，必须要立即拉出
