马拉松相关急救知识
朝阳
马拉松是一项应对人类生命極限的运动。很难完全避免运动事故。朝阳救护车出租提醒大家掌握科学的方法可以将比赛风险降到较低。这些方法主要包括:定期的赛前训练计划。消除赛前的严重情绪。充分准备赛前活动。比赛中的速度分配。克服極端现象。预防和处理比赛中的事故。比赛结束后的康复等。
一、比赛前应进行必要的体检。
体检应在比赛前一周内进行。体检项目主要包括:血压、心率、心肺、肝肾功能等。如果运动员发现以下情况,他们不应该参加比赛:
1.各种心脏病;高血压。脉压差小于30mmHg。冠心病。频繁的心率不均匀。房间传导阻塞和其他心脑血管疾病;有慢性病史。有慢性病史,但继续参加特殊运动不到三个月。
2.比赛前一周内感冒发烧。胸闷窒息。连续三天以上心悸症状,严重失眠。胃肠道疾病。
3.赛前72小时内有外伤史者。
4.肝肾功能不全者。
5.有精神.神经病史者。
二、运动员比赛前应注意的事项。
1.赛前24小时内不能喝酒。吃辛辣刺激性食物。不要暴饮暴食。
2.赛前三天保证高质量睡眠。
3.赛前1-2小时进食,占常量的一半,即半饱。主要是易消化和甜食。
4.赛前0.5-1小时适当饮用水,弥补比赛中出汗流失的水分。
5.赛前30分钟内,做好准备活动,以扩大运动为主,达到身体微热,心跳稍快。
- 上一篇:你了解休克的急救知识吗?
- 下一篇:救护车出租的出现,解决了转院难的问题!
-
朝阳转院需要哪些手续? [2022-05-23]
1.救护车转院必须由科室讨论或科室主任提出。患者及其家属也可以向科室主任或经济治疗医生提出要求。经医务部门和医院领导批准,可提前联系转院医院对方同意后方可转院;2.需要转移到其他医院住院时,还必须征得患者所在单位的同意,有时必须报卫生部门批准,出具证明并办理手续。急性传染病、麻风病、精神病、截瘫患者不得转移到其他省份治疗;3.对于病情严重的患者,医院应派人护送并携带急救药材。据估计,如果途中可能有
-
朝阳医院救护转运车收费标准 [2022-05-06]
一、救护转运车设备应用于疫情情况下的救护转运车上往往有非常齐全的救援设备,一些平衡患者体态特征,监控患者生命体征的设备一应俱全,移动网络遍布每一辆救护转运车,方便医护专家对患者进行实时的病况分析处理,除此之外,朝阳急救车出租还有运输隔离人员的救护转运车辆,与参与救援的车辆内部设备情况会有不同,因工作需求,这样的救护转运车会简单点,只有基本的急救设备。二、医院救护转运车怎么收费如果是私人需要救护转运
-
朝阳讲解救生呼吸的三种人工呼吸方法实施 [2021-03-25]
120救护车出租救生呼吸的三种人工呼吸方法实施具体讲解如下:①口对口人工呼吸救援人员用仰头抬颊法保持伤者气道畅通,同时用放在其前额上的拇指和食指捏紧伤者鼻7L,以防止气体从伤者鼻孔逸出,然后深吸一口气屏住,用自己的嘴唇包绕封住伤员微张的嘴,做两次大口吹气,每次l一1.5s,然后迅速松手,同时观察伤者的胸部起伏情况和测试右元气流。口对口呼吸频率为12次/mtn。吹气后自己应吸气—‘次。每次通气量为8